Utbrändheten : Och Vägen Tillbaka Som Människa Och Idrottare

Utbrändheten : Och Vägen Tillbaka Som Människa Och Idrottare

Autor : Marcus Streijffert
Género : Libros, Deporte, Ciclismo,
Leer : 4680
Descargar : 3900
Tamaño de archivo : 25.92 MB
Formato : PDF, ePub

Tomar este libro

Utbrändheten : Och Vägen Tillbaka Som Människa Och Idrottare

Reseña del editor Cykeltalangen Marcus Streiffert hade på bara några år gått från glad motionär till fullfjädrad elitcyklist. Med siktet instället på topp-10-placeringar i de lopp han planerade, följde han ett stenhårt träningsprogram vid sidan av sina universitetsstudier på heltid. Utlandsläger med distansträning varvades med intervaller framför TV:n på trainern. Träningen var tuff och vilan minimal. Men allt har ett pris. Efter att som en av få cyklister ha klarat Vätternrundan på mindre än 7 timmar fick han det svart på vitt: han var utbränd. Det här är boken om vägen tillbaka. Från sängliggande på sjukhusets hjärtavdelning och panikångestattacker till cykelglädje och balans mellan träningsdos, vardagsliv, umgänge och vila.

Multiplicar Y Dividir

Multiplicar Y Dividir

Autor : Vv.aa
Género : Libros, Libros universitarios y de estudios superiores, Educación,
Leer : 1638
Descargar : 1365
Tamaño de archivo : 9.07 MB
Matemola 3 - 9788444176086

Matemola 3 - 9788444176086

Autor : Escudero Anglés Neus,genover Huguet Roser,pérez Navarro Cristina
Género : Libros, Libros de texto,
Leer : 2028
Descargar : 1690
Tamaño de archivo : 11.23 MB
No Es Divertido

No Es Divertido

Autor : Tamara Kruger
Género : Tienda Kindle, eBooks Kindle, Literatura y ficción,
Leer : 1170
Descargar : 975
Tamaño de archivo : 6.48 MB
No Se Quien Soy/ I Don't Know Who I Am

No Se Quien Soy/ I Don't Know Who I Am

Autor : Lino Calvo Novas
Género : Libros, Literatura y ficción, Ensayos y correspondencia,
Leer : 2964
Descargar : 2470
Tamaño de archivo : 16.42 MB